Łazanki z pieczarkami i makaronem pełnoziarnistym
Hej:) Dziś przychodzę do Was z kolejnym przepisem, ale spokojnie recenzję kosmetyków pojawią się już nie długo;)
Teraz przyszła kolej na dietetyczne łazanki z pieczarkami i makaronem pełnoziarnistym. Kocham, kocham po prostu kocham. Zawsze gotuje sobie więcej by mieć na parę dni, ale łazanki zjadam w szybkim tempie :) Idealne wyjście na szybki obiad, odgrzewam chwilę i już są gotowe do zjedzenia a przy okazji są dietetyczne;)
Składniki:
- makaron pełnoziarnisty (ja kupuje w Biedronce świderki, ilość według gustu zależy kto ile lubi)
- kapusta biała
- mięso mielone z indyka (można nie używać mięsa)
- pieczarki
- cebula
- czosnek
- sól, pieprz
- zioła prowansalskie
- wegeta/przyprawa w płynie
- kostka rosołowa lub warzywna
- marchewka
- pietruszka korzeń
- seler
- por
Makaron tradycyjnie gotujemy. Kapustę kroimy w kostkę(kwadraciki) i gotujemy zalewając wodą. Marchewkę, pietruszkę i seler ścieramy na tarce a pora kroimy w kostkę. Następnie po zagotowaniu odcedzamy wodę i podlewamy trochę świeżej, ciepłej wody, dodajemy warzywa (marchewka, pietruszka, seler, por).
Na patelce z odrobiną oleju podsmażamy cebulę i czosnek(lecz czosnek dodajemy jak już cebula się zeszkli). Do cebuli i czosnku dodajemy pieczarki oraz mięso, a następnie doprawiamy według gustu.
Pod koniec duszenia kapusty dodajemy kostkę warzywną, sól, pieprz oraz kilka kropel przyprawy w płynie.
Makaron wkładamy do większego garnka do tego dodajemy kapustę uduszoną oraz pieczarki z mięsem. Wszystko razem jeszcze chwilę dusimy by naszło sobą i nabrało smaku.
Smacznego ! :)
Dietetyczne... To chyba coś dla mnie:)
OdpowiedzUsuń